Tus regalos con envío gratis
Vuelta a la calma
¿Sentís la necesidad de estirar? Aprendé estas auto-posturas que te ayudan a aliviar tensiones y dolores musculares.
Guardar
Compartir
Acerca de esta experiencia
Para 1 persona
Reserva fácil
Envío digital al instante
Se puede usar hasta el 27/07/2026
- Opción 1: 4 módulos de SGA
Empezás aprendiendo el método de respiración y en cada auto-postura liberas las articulaciones y estiras los músculos de manera encadenada.
El SGA, Stretching Global Activo, es un método de estiramientos de las cadenas musculares.
Consiste en auto-posturas que podes hacer sin necesidad que alguien te ayude.
- Opción 2: 4 módulos de acondicionamiento físico.
Vas a encontrar una secuencia de ejercicios para hacer adentro de tu casa, en el jardín, o en el balcón. Te van a ayudar a estar más fuerte, más ágil y más flexible física y mentalmente.
Sin impacto, vas a desarrollar la capacidad aeróbica, la fuerza, la agilidad y flexibilidad. Fortalececiendo el núcleo del cuerpo y trabajando las cadenas musculares vas a lograr sentirte mejor en las tareas que haces todos los días.
Reserva
Envianos tu código Bigbox a adryscarponi@gmail.com o nos escribís al 11 5336 8105 y coordinamos tu experiencia!
Mapa y Contacto
